Interwały

Niedziela, 23 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 0-35km, Szosa, Trening
Tak jak ostatnio interwały, tym razem sztuk 3. Średnia spadła, bo się długo nie jeździło przez dziwną pogodę:/

Kilka km w pokoju.

Sobota, 22 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 0-35km, Trening
W końcu dotarł trenażer ( Tacx Cyclotrack ), tak więc po zapięciu rowerku, pierwsze kręcenie, pierwsze wrażenia.
Pierwsze wrażenie - znacznie większy wysiłek fizyczny niż na drodze, choć to pewnie kwestia przyzwyczajenia.

Interwały.

Środa, 12 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 0-35km, Szosa, Trening
Interwały po 10km i przerwa ( razem 2, z czasem więcej:] ).

Chwila na siodle

Niedziela, 9 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 0-35km, Szosa
Wyjście tylko po to, że mięśnie nie zastygły do końca.
Bardziej jazda sprawdzająca działanie hamulców, niż samo pedałowanie. Co chwila zwolnienie i poprawa w trakcie jazdy.

Rowerem na pławki

Sobota, 8 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 50-75km, Szosa
Podobnie jak ostatnia kierunek pławki. Tym razem już nie sam, co zaowocowało większą ilością postojów, mniejszą prędkości, ale generalnie kul.
Pogoda - deszcz, wiatr, deszcz, wiatr i tak ku..a na zmiane ( brak kurtki i polara zrobił swoje, a mianowicie było blisko I stopnia hipotermii:] - życie. )

Teren + szosa

Niedziela, 2 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 35-50km, Szosa/teren
Tym razem na odwrót. Teren ( błoto, chlapa itd. :D ) i asfalt.

Rowerem na Pławki

Czwartek, 29 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 50-75km, Szosa
Jazda głównie po szosie, kilka metrów w terenie.

Jazda po regulacji.

Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 0-35km, Szosa
Jazda próbna w terenie i po asfalcie po regulacji tylnie przerzutki, po drodze lać i zmiana pogody.